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Diario de Noticias, 23 de junio de 2005
Luís Rojas
Marcos ,
psiquiatra y profesor en la New York University.
“El optimismo alarga la vida y ayuda a enfrentar los problemas en el trabajo”
Hablar, tener sentido del humor y espiritualidad, hacer ejercicio físico y diversificar aquellas cosas que que nos dan satisfacción son algunos de los consejos que da el psiquiatra Luis Rojas para ser opitimista y, por ende, para tener una vida más larga y disfrutar más del trabajo.
Las presentaciones sobran a la hora de hablar de Luis Rojas Marcos, el psiquiatra que desde 1995 a 2002 fue el presidente ejecutivo del Sistema de Sanidad y Hospitales Públicos neoyorquinos. Protagonista, como otros tantos, de la tragedia del 11-S, el sevillano, residente en EEUU desde hace 37 años, dio ayer una conferencia en Baluarte invitado por Mutua Navarra.
En su disertación, reivindicó mayor protagonismo del concepto de optimismo para tener éxito en el trabajo y disfrutar de una vida más larga. "El optimismo ayuda a vivir mejor y alarga la vida", dijo el psiquiatra durante su intervención.
Rojas explicó como el concepto de optimismo ha sido muy poco estudiado porque, hasta ahora, a los psicólogos y sociólogos les interesaba más estudiar la enfermedad.
Aún así, destacó la importancia del concepto, para lo que diferenció entre dos sistemas inmunológicos. Aquel que permite luchar contras las enfermedades físicas, y el emocional, que ayuda a superar las adversidades. "Puedo decir que Nueva York ha superado el 11-S después de cuatro años", afirmó al respecto.
Pero, ¿cómo reconocer si una persona es optimista?, se preguntó el psiquiatra. Existen, en su opinión, tres aspectos que permiten evaluarlo.
En primer lugar, la perspectiva de la autobiografía. "Puedes verla bien o preferir olvidar. El ser humano tiene esa capacidad, la de quitar la intensidad a lo vivido. Gracias a esto podemos superar la muerte de un ser querido o perdonar", indicó Rojas.
Ese proceso se logra trasladando las imágenes y sensaciones del recuerdo que guardamos en la memoria emocional, a la memoria verbal, hablando.
En este punto, el mismo Rojas explicó como ha tenido que superar las sensaciones e imágenes que guarda del 11-S, del que fue protagonista directo.
Cuando el segundo avión se estrelló, Rojas se trasladó con el delegado de los bomberos al puesto provisional que estos tenían a 200 metros de la Torres Gemelas. "No me funcionaba el móvil y tenía que llamar al director del hospital. Un hombre me dijo que entrara al Financial Center, donde me dejarían un teléfono. Mientras llamaba se derrumbó la torre sur y todos los bomberos con los que yo había estado momentos antes murieron aplastados", relató.
Un segundo aspecto para analizar el optimismo es la esperanza, "pensar que lo que deseamos ocurrirá".
El tercer indicador de optimismo es, según Rojas, "¿cómo vemos el presente?, cómo nos explicamos los sucesos que nos ocurren. Son pasajeros o permanentes, afectan a todo nuestro ser o a una parte, y es nuestra culpa o de más gente", expuso el profesor de la New York University.
Ser optimista es importante, según Rojas, porque puede afectar a nuestro trabajo. El psiquiatra puso como ejemplo un estudio realizado en Minnesota (EEUU) por la compañía de seguros Metropolitan life a 3.000 de sus vendedores.
La empresa contrató tres grupos diferentes de trabajadores. Los que habían pasado el examen y tenían un índice de optimismo de 4 a 5 puntos en una escala de 10; un segundo equipo que había aprobado y tenía un índice de 5 a 7 puntos, y un tercer conjunto que había suspendido el examen, pero con optimismo alto.
"Al cabo de 2 años, los trabajadores que más pólizas habían vendido eran los del tercer grupo. Vendían más porque hacían más llamadas, ya que pensaban que antes o después podían vender una póliza", señaló ante la perplejidad del público.
El trabajo es una fuente de estrés, pero, en opinión de Rojas, ser optimista puede servir para enfrentarse a esa situación.
El médico concluyó su conferencia dando unos consejos para fomentar nuestra capacidad de adaptación a la vida y al trabajo.
"Hablar previene el infarto y quita intensidad a las emociones que nos abruma", destacó el psiquiatra. Además, hay que tener sentido del humor y ser espiritual. También influye el ejercicio físico, practicar labores de voluntariado y la diversificación. "Hay que gratificarnos con situaciones diferentes", concretó.
De todos modos, las mujeres españolas están de suerte porque son, según Rojas, las que tienen una mayor esperanza de vida por detrás de los japoneses. Los hombres, aunque también están bien situados, lo tienen peor, son los cuartos.
4 de febrero de 1905: Mutua Navarra
Luis Rojas levanta muchas expectativas allá donde vaya y ayer no defraudó para mayor complacencia de Mutua Navarra, organizadora de la cita y protagonista por su centenario. La empresa, fundada el 4 de febrero de 1905, quiso distinguir la celebración con un invitado de honor como el reconocido psiquiatra sevillano. El público congregado en la sala del Baluarte siguió con mucha atención su disertación, desde el presidente del Parlamento, Rafael Gurrea, hasta el resto de invitados, incluso la alcaldesa de Pamplona, Yolanda Barcina, que llegó 40 minutos tarde. Después de los merecidos aplausos, el protagonismo pasó a las 19 empresas centenarias que la Mutua rindió ayer homenaje: Calzados Pablo Goñi, Cerería confitería Donézar, Manterola, Unzu, Hotel Loizu, Chocolates de Navarra, Pedro Mayo, Café Iruña, Foto Mena, Helvetia Cervantes Vasco Navarra, Ochoa Lácar, Óptica Rouzaut, Cementos Portland, Diario de Navarra, Pirotecnia Oroquieta, Tejidos Ciga, Cámara de comercio, Caja Navarra, Confecciones Casa del Santo y Artesanía Vino Botas Las Tres ZZZ; así como a sus tres ex presidentes, Fermín Lizarraga, Javier Orbaiceta y José María Aracama, y uno de los fundadores, Lázaro Taberna. >A.U.S.
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